25年02月01日　心の健康教育シリーズ「セルフケアのワークショップ」

心の健康教育シリーズ「セルフケアのワークショップ」を開催いたしました。今回は7名の方にご参加いただき、ワークに取り組みながら、ストレスについての心理教育、エビデンスのあるセルフケアを３種類取り組みました。