25日7月23日　夏休みのおはなし

今回は子どもの心の健康のために
「子ども版よい眠りのためのポイント」をお伝えします。

夏休みは生活のリズムが乱れがち…というのは昭和の時代から言われていたことです。
今は、令和の時代ですから、科学的根拠がある、効果が証明されているものを紹介しております。
是非、この夏休みに親子で取り組んで、「心の健康」(メンタルヘルス)を大切にしていただけたらと思います。

長い夏休み、子どもたちにとって、「こころ」元気で、楽しく、幸せな日々であることを願っております。

こころと学びの応援教室

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